ট্রেডমিলকে অবশ্যই একটি "বড় গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি" হিসেবে বিবেচনা করা হয়, একটি নির্দিষ্ট খরচ বিনিয়োগ করতে হয়। বিভিন্ন গ্রেড অনুসারে ট্রেডমিলের দাম সাশ্রয়ী "সাশ্রয়ী মূল্যের সংস্করণ" থেকে শুরু করে "উচ্চ-মানের সংস্করণ" এর বিলাসবহুল বৈশিষ্ট্যগুলিতে রূপান্তর হতে পারে, তাই ট্রেডমিল কেনার আগে, নিজেকে একটি বাজেট দিতে ভুলবেন না এবং তারপরে এই বাজেট অনুসারে তাদের মডেলগুলির জন্য সবচেয়ে উপযুক্তটি বেছে নিন।
১)ট্রেডমিল মোটর শক্তি
সাধারণত, 90 কিলোগ্রাম ওজনের অংশীদারদের জন্য, হালকা হাঁটার ব্যায়াম থেকে শুরু করে স্বাভাবিক দৌড়ানোর ব্যায়াম পর্যন্ত, 2.0HP থেকে 3.0HP এর মধ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত শক্তি; যদি 90 কিলোগ্রাম বা তার বেশি ওজনের হয়, তাহলে 0.5HP বৃদ্ধির ভিত্তিতে প্রস্তাবিত শক্তিতে। বর্তমানে, অনেক হোম ট্রেডমিলের শক্তি সাধারণত 1.5 থেকে 4.0HP এর মধ্যে থাকে, আমরা কেনার সময়ও নজর রাখতে ভুলব না! কেনার সময়, আপনার এটিও ঘনিষ্ঠভাবে দেখার কথা মনে রাখা উচিত।
২)ট্রেডমিল জায়গা নেয়, এটা কি ভাঁজ করা যায়?
দাম এবং মোটর পাওয়ার ছাড়াও, ট্রেডমিলের আকার, এটি কত জায়গা নেয় এবং এটি ভাঁজ করা যায় কিনা তাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সর্বোপরি, যুক্তরাজ্যের বেশিরভাগ বাড়িতেই জায়গা সীমিত থাকে এবং ট্রেডমিল কেনার জন্য আপনাকে এর জন্য একটি বিশেষ জায়গা তৈরি করতে হয়। এখানেই একটি ভাঁজ করা ট্রেডমিল কাজে আসে। যখনই প্রয়োজন হবে তখন আপনি এটিকে ব্যায়ামের জন্য নামিয়ে রাখতে পারেন, এবং যখন আপনার কাজ শেষ হবে, তখন আপনি এটিকে ভাঁজ করে একটি খাড়া অবস্থানে সংরক্ষণ করতে পারেন, যা আপনার অনেক জায়গা সাশ্রয় করে।
৩)ট্রেডমিলের শব্দ
ট্রেডমিল নির্বাচন করার সময়, আপনার বাড়ির ট্রেডমিলের শব্দের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। ট্রেডমিল ট্র্যাক ড্রাইভ, শব্দ অনিবার্য, কিছু ট্রেডমিল শব্দ কমানোর কার্যকারিতাকে শক্তিশালী করে, কোলাহলপূর্ণ অংশীদারদের ভয়ের জন্য, এটি বিবেচনার যোগ্য।
হোম ট্রেডমিল সুপারিশ
দাপাওZ8 মোটরচালিত হাঁটার ট্রেডমিল
প্রথমেই আছে DAPAO-এর একটি অতি-হালকা ট্রেডমিল যা খুবই কমপ্যাক্ট এবং হালকা; ট্র্যাকটির মাপ ৯৮ x ৩৯ সেমি এবং এটি কেবল ১২০ x ৫০ সেমি ধরে খোলা যায়। এটির টেকসই হর্সপাওয়ার ২.০ এইচপি, সর্বোচ্চ গতি ৬ কিমি/ঘন্টা এবং সর্বোচ্চ ওজন ধারণক্ষমতা ১২০ কেজি।
DAPAO-এর ফোল্ডেবল ট্রেডমিল হল প্রথম মডেলের একটি "আপগ্রেডেড" সংস্করণ, যা ভাঁজ করার পরেও জায়গা বাঁচায়। ট্র্যাকটি ১২০ সেমি পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে এবং মোটর শক্তি বৃদ্ধি করা হয়েছে, যার টেকসই হর্সপাওয়ার ২.০HP এবং সর্বোচ্চ হর্সপাওয়ার ২.৫HP; হ্যান্ড্রেল পজিশনে একটি হার্ট রেট ডিটেকশন ডিভাইস যুক্ত করা হয়েছে, যাতে আপনি কন্ট্রোল প্যানেলে রিয়েল টাইমে আপনার হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। এটিকে ম্যানুয়ালি সামান্য উতরাই এবং চড়াই মোডেও সামঞ্জস্য করা যেতে পারে; একটি আইপ্যাড হোল্ডারের সাথে আসে এই নকশাটি কেবল চিন্তাশীল পূর্ণ চিহ্ন, নাটক দেখার সময় দৌড়ানোর সময় থাকতে পারে!
এটিতে একটি LCD ডিসপ্লে এবং 36টি পর্যন্ত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম রয়েছে। দৌড়ের সময়, আপনি হ্যান্ড্রেলের বোতামগুলির মাধ্যমে সহজেই গতি এবং ঝোঁক সামঞ্জস্য করতে পারেন, যাতে আপনি বাড়িতে জিম-স্তরের দৌড়ের অভিজ্ঞতাও পেতে পারেন।
পোস্টের সময়: আগস্ট-২৪-২০২৩