-
আপনার শরীরকে জ্বালানি: ব্যায়ামের সময় কীভাবে খাবেন
ক্রীড়া উত্সাহীদের জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া তাদের সেরা পারফর্ম করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।আপনি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ বা সপ্তাহান্তের যোদ্ধা হোন না কেন, আপনি যে খাবার খান তা আপনার অনুভূতি এবং পারফরম্যান্সের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে।এই ব্লগে, আমরা সক্রিয় ক্রীড়া ই...র জন্য শীর্ষ পুষ্টি টিপস অন্বেষণ করব।আরও পড়ুন -
আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য সেরা ট্রেডমিল কীভাবে চয়ন করবেন
আপনি আপনার ফিটনেস চাহিদা মেটাতে একটি ট্রেডমিল খুঁজছেন?বাজারে অনেকগুলি বিকল্পের সাথে, সঠিকটি বেছে নেওয়া অপ্রতিরোধ্য হতে পারে।এটি মাথায় রেখে, আমরা আপনাকে আপনার জন্য সর্বোত্তম ট্রেডমিল চয়ন করতে সহায়তা করার জন্য একটি বিস্তৃত নির্দেশিকা একসাথে রেখেছি।1. আগে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন...আরও পড়ুন -
দৌড়ানো বা জগিং: দ্রুত ফলাফলের জন্য কোন পদ্ধতি ভালো?
দৌড়ানো এবং জগিং হল অ্যারোবিক ব্যায়ামের সবচেয়ে জনপ্রিয় দুটি ধরন যা আপনার শারীরিক সুস্থতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।এগুলিকে ক্যালোরি পোড়ানো, স্ট্রেস কমাতে এবং স্ট্যামিনা তৈরি করার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হিসাবেও বিবেচনা করা হয়।তবে দ্রুত ফলাফলের জন্য কোনটি ভালো—দৌড়...আরও পড়ুন -
আপনি যখন দিনে পাঁচ কিলোমিটার দৌড়ান তখন আপনার শরীরের কী হয়?
যখন এটি একটি ব্যায়াম রুটিন আসে, দৌড় সবচেয়ে জনপ্রিয় পছন্দ এক.এটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করার একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়।দিনে পাঁচ কিলোমিটার দৌড়ানো প্রথমে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু একবার আপনি অভ্যাস করে ফেললে, এটি আপনার শরীরের জন্য অনেক উপকারী এবং...আরও পড়ুন -
40তম চায়না স্পোর্টস শো-এর কাউন্টডাউন: ঝেজিয়াং দাপাও টেকনোলজি কোং লিমিটেডের অন্তর্দৃষ্টি।
কাউন্টডাউন শুরু হয়ে গেছে!মাত্র 11 দিনের মধ্যে, 40 তম চায়না স্পোর্টিং গুডস শো জিয়ামেনে শুরু হবে, এবং এটি ক্রীড়া এবং ফিটনেস শিল্পের সর্বশেষ প্রবণতা, প্রযুক্তি এবং উদ্ভাবনগুলি প্রদর্শনের জন্য উপযুক্ত স্থান হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়।চীনের একটি নেতৃস্থানীয় ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুতকারক হিসাবে, Zheji...আরও পড়ুন -
সমুদ্রের মাল কি ভাল না খারাপের জন্য কমছে?
বাল্টিক ফ্রেইট ইনডেক্স (FBX) দ্বারা প্রকাশিত তথ্য অনুসারে, আন্তর্জাতিক কনটেইনার ফ্রেইট ইনডেক্স 2021 সালের শেষে $10996-এর উচ্চ থেকে এই বছরের জানুয়ারিতে $2238-এ নেমে এসেছে, সম্পূর্ণ 80% হ্রাস!উপরের চিত্রটি বিভিন্ন মাপের সর্বোচ্চ মালবাহী হারের মধ্যে একটি তুলনা দেখায়...আরও পড়ুন -
আপনি আমাদের বুথে নতুন জিনিস পাবেন.চায়না স্পোর্টস শোতে দেখা হবে
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ফিটনেস শিল্প অভূতপূর্ব বৃদ্ধির সাক্ষী হয়েছে।লোকেরা আরও স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠলে, ফিটনেস সরঞ্জাম নির্মাতারা বিভিন্ন ফিটনেস চাহিদা পূরণ করে এমন উদ্ভাবনী পণ্য সরবরাহ করার জন্য তাদের প্রতিযোগিতা বাড়াচ্ছে।আমাদের কোম্পানি ট্রেডমিলের নেতৃস্থানীয় নামগুলির মধ্যে একটি...আরও পড়ুন -
1 মে শ্রমিক দিবস আসছে, এবং আমাদের প্রচারও তাই!
দীর্ঘ প্রতীক্ষিত 1 মে শ্রম দিবস অবশেষে এখানে এসেছে, এবং এর সাথে বেশ কয়েকটি প্রচার আসে যা ছুটিকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ করার প্রতিশ্রুতি দেয়।যেহেতু সারা বিশ্বের কর্মচারীরা এই দিনটিকে যথাযথভাবে বিশ্রাম, অবসর এবং সামাজিক জমায়েতের সাথে উদযাপন করে, আমাদের কাছে একটি বিশেষ অফার রয়েছে যা আপনাকে উপভোগ করতে দেয়...আরও পড়ুন -
এই গ্রীষ্মে ফিট হওয়া: আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জনের রহস্য
গ্রীষ্ম আমাদের উপর এবং এটি সঠিক সময় আকৃতি পেতে এবং আপনি সবসময় স্বপ্ন দেখেছেন যে শরীর পেতে.কিন্তু মহামারী আমাদেরকে মাসের পর মাস ঘরের ভিতরে থাকতে বাধ্য করে, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের দিকে ঝুঁকে পড়া এবং একটি চঞ্চল শরীর গড়ে তোলা সহজ।আপনি যদি এখনও আপনার ফিগার নিয়ে বিরক্ত হন, ...আরও পড়ুন -
ট্রেডমিল, ফিটনেস, স্বাস্থ্য, ব্যায়াম, ঘাম
এটি অফিসিয়াল: একটি ট্রেডমিলে কাজ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি।আপনার ফিটনেস রুটিনে নিয়মিত ট্রেডমিল ওয়ার্কআউটগুলি অন্তর্ভুক্ত করা আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের একাধিক দিক উন্নত করতে এবং এমনকি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুসারে।স্ট...আরও পড়ুন -
2023 চায়না স্পোর্ট শো আমন্ত্রণ পত্র
আপনি কি স্পোর্টস টেকনোলজিতে সর্বশেষ খোঁজাখুঁজি করছেন?তারপরে 26-29 মে পর্যন্ত Xiamen ইন্টারন্যাশনাল কনভেনশন এবং এক্সিবিশন সেন্টারে চায়না স্পোর্টস শো 2023-এর জন্য আপনার ক্যালেন্ডারগুলি চিহ্নিত করুন।Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd. একটি ব্যক্তিগত ইস্যু করে সন্তুষ্ট...আরও পড়ুন -
DAPOW এর ব্র্যান্ড বুঝতে পাঁচ মিনিট
Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd, একটি পেশাদার ক্রীড়া এবং ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুতকারক, কারখানাটি 18,000 বর্গ মিটার এলাকা জুড়ে।প্রোডাক্ট ডেভেলপমেন্ট, ডিজাইন, ম্যানুফ্যাকচারিং, সেলস এবং সার্ভিসকে একীভূত করে।আমাদের একটি পেশাদার R&D টিম রয়েছে যা লাইনে রয়েছে ...আরও পড়ুন
