একটি ট্রেডমিল কেনার সময় আপনি কি মনোযোগ দিতে হবে?

আপনি কি হাঁটা বা দৌড়াতে পছন্দ করেন, কিন্তু আবহাওয়ার অবস্থা কি সবসময় মনোরম হয় না?

এটি খুব গরম, খুব ঠান্ডা, ভেজা, পিচ্ছিল বা অন্ধকার হতে পারে... একটি ট্রেডমিল সমাধান দেয়!

এটির সাহায্যে আপনি সহজেই বাইরের ওয়ার্কআউট সেশনগুলি বাড়ির ভিতরে সরাতে পারেন

এবং বাইরের আবহাওয়া কিছু সময়ের জন্য খারাপ থাকলে আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচীতে বাধা দিতে হবে না।

অবশ্যই, আপনি প্রথম কেনা উচিত নয়ট্রেডমিল আপনি জুড়ে আসা. বিভিন্ন প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে বিভিন্ন মডেল রয়েছে। তাই: ট্রেডমিল বেছে নেওয়ার সময় আপনার কী সন্ধান করা উচিত?

1. সর্বাধিক গতি, বাঁক এবং প্রোগ্রামের সংখ্যা

আপনার ওয়ার্কআউট লক্ষ্য কি? আপনি একটি উচ্চ গড় গতি আছে? তারপর একটি সঙ্গে একটি ট্রেডমিল চয়ন করুনউচ্চ সর্বোচ্চ গতি. আপনি কি একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ পছন্দ করেন এবং পাহাড়ে আরোহণ করা আপনার জন্য সঠিক ধরনের ওয়ার্কআউট? তারপরে আপনি একটি বিকল্প সহ একটি ট্রেডমিল চয়ন করুনবাঁক কোণ.আপনি কি আপনার ওয়ার্কআউটের সময় উচ্চতা এবং গতিতে অনেক বৈচিত্র চান? তারপর সঙ্গে একটি ট্রেডমিল জন্য যানএকাধিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম.

2. শক শোষণ

আপনি হাঁটুন বা দৌড়ান, আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ আপনার হাঁটুতে প্রভাব ফেলে। আপনি যদি অ্যাসফল্টে চালান, তাহলে নরম বনের মেঝে থেকে আপনার কম স্যাঁতসেঁতে হবে। ভাল স্যাঁতসেঁতে সমর্থন তাই গুরুত্বপূর্ণ. এটি শুধুমাত্র আপনার পরা চলমান জুতাগুলিতে প্রযোজ্য নয়, এটি একটি ট্রেডমিলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনার কি সংবেদনশীল হাঁটু বা জয়েন্ট রয়েছে বা আপনি কি পুনর্বাসনের জন্য ট্রেডমিল ব্যবহার করেন?তারপর আপনি ভাল সঙ্গে একটি ট্রেডমিল মধ্যে তাকান চাইতে পারেনশক শোষণ.

3. চলমান বেল্ট

স্যাঁতসেঁতে এবং শক শোষণ সংক্রান্ত আপনার সিদ্ধান্তের উপর ভিত্তি করে, সঠিক চলমান মাদুরের জন্য পছন্দ করা হয়। আপনার জুতা মাদুরে যে গ্রিপ আছে তাও চলমান মাদুর দ্বারা প্রভাবিত হয়। বিভিন্ন বেধ এবং কাঠামোতে বিভিন্ন ধরণের চলমান ম্যাট রয়েছে।

আঅর্থোপেডিক মাদুর (ক্রস টিপ), উদাহরণস্বরূপ, মোটা, একটি মোটা কাঠামো আছে এবং আপনাকে আরও গ্রিপ দেয়।দহীরা মাদুরএকটি হীরার গঠন এবং একটি মসৃণ পৃষ্ঠ সঙ্গে একটি আরো বিলাসবহুল মাদুর.আপনি যদি নির্বাচন করুনবালি মাদুর, তারপর আপনি একটি শস্য গঠন সঙ্গে একটি ভাল, সাশ্রয়ী মূল্যের মাদুর আছে.

আপনি লম্বা নাকি একটু খাটো? এটি চলমান মাদুরের পছন্দকেও প্রভাবিত করতে পারে। লম্বা লোকেদের জন্য, একটি সংকীর্ণ চলমান মাদুর ক্লাস্ট্রোফোবিক বোধ করতে পারে, যার ফলে আপনি এখনও ট্র্যাকে আছেন কিনা তা দেখতে আপনাকে ক্রমাগত নিচের দিকে তাকাতে হবে।

4. হ্যান্ডলগুলি

বেশিরভাগ ট্রেডমিলে একটি হ্যান্ডেলবার থাকে যাতে দৌড়ানোর সময় আপনার কিছু ধরে রাখতে হয়। কিছু ট্রেডমিলের পাশের হ্যান্ডলগুলিও রয়েছে।

5. ভাঁজ বিকল্প

আপনার কত জায়গা আছে? ট্রেডমিল কি এক জায়গায় থাকতে পারে বা আপনি প্রতিটি ব্যবহারের পরে এটিকে দূরে রাখতে চান? DAPOW রেঞ্জের অনেক ট্রেডমিল চলমান পৃষ্ঠকে ভাঁজ করা যায়। এই ভাঁজযোগ্য ট্রেডমিলগুলির বেশিরভাগই একটি সফটড্রপ সিস্টেমের সাথে সজ্জিত, আপনাকে আপনার পা দিয়ে বসন্ত টিপুন ছাড়া অন্য কিছু করতে হবে না; এটি তারপর আস্তে আস্তে নিজেই নেমে আসবে।

আপনি স্থান একটি বাস্তব অভাব আছে? উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিও 0248 সম্পূর্ণরূপে ভাঁজযোগ্য এবং ষোল সেন্টিমিটার উচ্চতা সহ সহজেই বিছানার নীচে বা পায়খানার মধ্যে পিছলে যেতে পারে।

6. আকার এবং ওজন

একজন রানার হিসাবে, আপনার জয়েন্টগুলিকে আপনার পদক্ষেপের প্রভাব শোষণ করতে হবে, তবে ট্রেডমিলকেও অনেক কিছু সহ্য করতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, ট্রেডমিল যত ভারী হবে, দৌড়ানোর অভিজ্ঞতা তত বেশি স্থিতিশীল এবং শক্ত হবে। এছাড়াও, ভারী ট্রেডমিলগুলিতে প্রায়শই ব্যবহারকারীর সর্বোচ্চ ওজন থাকে। একটি ভারী ট্রেডমিলের খারাপ দিক হল যে আপনাকে এটিকে আপনার বাড়িতে তুলতে হবে এবং তারা সাধারণত একটু বেশি জায়গা নেয়। সৌভাগ্যবশত, পরিবহন চাকা সবসময় আপনার পথে আপনাকে সাহায্য করে।

7. মোটর এবং ওয়ারেন্টি

আপনি আপনার প্রত্যাশিত ব্যবহারের উপর নির্ভর করে মোটর ধরনের জন্য পছন্দ মানিয়ে নিতে পারেন। সাধারণভাবে, ইঞ্জিন যত ভারী, শক্তি তত বেশি। আপনার যদি বিনোদনমূলক বা নিবিড় গৃহ ব্যবহারের জন্য ট্রেডমিল থাকে তবে একটি DC মোটর মোটর - যা বেশিরভাগ ট্রেডমিলে সজ্জিত - যথেষ্ট। TD158 এর ভালো উদাহরণ।

8. অতিরিক্ত এর এবং আনুষাঙ্গিক

"এর সাথে যেতে আর কিছু লাগবে?" আপনি একটি আদর্শ ট্রেডমিল বেছে নিতে পারেন, তবে অতিরিক্ত এবং আনুষাঙ্গিক সহ ট্রেডমিল রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি বোতল ধারক বা একটি ট্যাবলেট ধারক যাতে আপনি হাঁটার সময় একটি চলচ্চিত্র বা সিরিজ দেখতে পারেন।

আপনি কি সমস্ত বিকল্পের মধ্যে একটি পছন্দ করতে সক্ষম হয়েছেন?DAPOWট্রেডমিল একটি বিস্তৃত পরিসীমা আছে!

ড্যাপো মিঃ বাও ইউ                       টেলিফোন:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com